সম্পর্ক দীর্ঘস্থায়ী করতে চাইলে ৫ বিষয় জেনে নিন

সম্পর্ক কিভাবে দীর্ঘস্থায়ী হবে আর কিভাবে হবে না, তা নিয়ে মানুষের আগ্রহের শেষ নেই। কিন্তু বাস্তবে এসব বিষয় নিয়ে বহু ভুল ধারণা রয়েছে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো সম্পর্ক দীর্ঘস্থায়ী করার কিছু কার্যকর উপায়। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে বিজনেস ইনসাইডার। অনলাইনে ডেটিং সাইটের সহায়তায় অনেকেই নিজের মনের মতো সঙ্গী খুঁজে …

Read More »

সালাদে স্বাদ পাচ্ছেন না? ৫ ভুল সংশোধন করুন

পালং, ব্রোকোলিসহ অন্যান্য সবজি ধুয়েছেন কিন্তু শুকানো হয়নি। এ ক্ষেত্রে সালাদ হবে ভেজা ভেজা। ফলে স্বাদ ও গন্ধ নষ্ট হতে যেতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সালাদের সবজি ধোয়ার পর তা শুকিয়ে নিতে হবে। এ জন্য তোয়ালে ব্যবহার করতে পারেন। সালাদ বানানোর সময় পুষ্টিগুণ বিচার করে উপকরণ বাছাই করার দরকার নেই। বিভিন্ন …

Read More »

মোহিত করবে টানা চোখ

জন্মগতভাবেই একেকজন মানুষের চোখ একেকরকম। কারও কারও চোখ বড় আবার কারও আকারে ছোটো। অনেকেই নিজের ছোটো চোখ নিয়ে খুব বিব্রত বোধ করেন। কিন্তু কিছু মেকআপ কৌশল অনুসরণ করে খুব ছোটো চোখকেও সুন্দর ও আকর্ষনীয় করে তোলা যায়। চলুন জেনে নেওয়া যাক, ছোটো চোখকে বড় দেখানোর কিছু উপায়। সবার আগে ভ্রু …

Read More »

কতটুকু ঘুম দরকার শিশুদের?

বড়দের কতটুকু ঘুম দরকার তা নিয়ে বহু গবেষণা হয়েছে। তারই ফলাফলে প্রতিরাতে ৮ ঘণ্টা ঘুমকে স্বাস্থ্যকর বলে তুলে ধরা হয়েছে। এবার এক দল ঘুম বিশারদ গবেষণা করলেন শিশুদের ঘুম নিয়। তাদের প্রতিরাতে কতটুকু ঘুম দরকার স্লিপ ডিসঅর্ডার বিষয়ক আমেরিকান একাডেমি অব স্লি মেডিসিনের গবেষকরা তাদের এ গবেষণাপত্র প্রকাশ করেছেন ‘জার্নাল …

Read More »

নীল আলোয় বুদ্ধি বাড়ে

নীল আলোয় উপস্থিত বুদ্ধি বাড়ে। অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষকের দাবি, দিনের নির্দিষ্ট একটি সময়ে শুধু মাত্র নীল আলোর সামনে বসলে মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্ধার হবেই। অনেকেই দুম করে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না, তাড়াতাড়ি সিদ্ধান্ত নিতে হলে আত্মবিশ্বাসের অভাবও বোধ করেন কেউ কেউ। দিনের একটা সময় নীল আলোর সামনে বসলে, তাঁদের লাভ …

Read More »

শিশুর লালন-পালনে অন্তরায় হয়ে উঠছে ব্যস্ত নাগরিক জীবন

শিশুকে কিভাবে বড় করে তুলতে হবে এসব বিষয় নিয়ে বহু বাবা-মায়েরই বিভ্রান্তি রয়েছে। সম্প্রতি শিশু, কিশোর কিংবা তরুণ-তরুণীদের মাঝে মানসিক বিভিন্ন সমস্যা দেখা যাচ্ছে। এসব সমস্যার কারণে তাদের মাঝে বিষণ্ণতা ও আত্মহত্যার প্রবণতা দেখা যাচ্ছে। এ ধরনের প্রবণতা থেকে তাদের রক্ষা করার জন্য বাবা-মায়ের নিবিঢ় পরিচর্যা প্রয়োজন। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি …

Read More »

ইমেইলে যে ১০ বিষয় কখনোই লিখবেন না

ইমেইলে কিছু বিষয় সব সময়েই এড়িয়ে যাওয়া উচিত। অন্যথায় তা ব্যক্তিগত সম্পর্ক যেমন নষ্ট করতে পারে তেমন কর্মক্ষেত্রেও সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কিছু নমুনা। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ফোর্বস। আপনাকে কেউ একটি বিষয় জানাল যে, আপনার অর্ডার সামলাতে বড় একটি ভুল হয়েছে। তার জবাবে …

Read More »

সে কি আপনাকে সত্যিই ভালোবাসে? ৬ উপায়ে বুঝে নিন

প্রাথমিকভাবে সম্পর্কের নানা লক্ষণ দেখেই যে কেউ বুঝতে পারবে আপনার সঙ্গীর সঙ্গে যথেষ্ট ভাব হয়েছে। কিন্তু তা কি সত্যিই ভালোবাসার পর্যায়ে পৌঁছেছে? আপনার সঙ্গী কি সত্যিই আপনাকে ভালোবাসে? এ বিষয়টি বোঝার জন্য সাতটি বিষয় জেনে নিন। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়া। আপনার প্রতি তার ভালোবাসা আছে, এ বিষয়টি …

Read More »

ভ্রমণে টাকা বাঁচাতে চাইলে

সপ্তাহের ছুটির দিনগুলোতে সাধারণত হোটেলগুলোতে ছাড় দেওয়া হয় না। একইভাবে পরিবহনেও খরচ বেশি হয়। তাই ভ্রমণে খরচ বাঁচাতে চাইলে ছুটির দিন এড়িয়ে চলতে হবে। আপনি যদি বিদেশ ভ্রমণে গিয়ে দৈনন্দিন ব্যবহারের ক্রেডিট কার্ডটি ব্যবহার করেন তাহলে তা ব্যয় বাড়াবে। কারণ এক দেশের ক্রেডিট কার্ড অন্য দেশে ব্যবহারের কিছু বাড়তি চার্জ …

Read More »